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輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。
覺得， （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。丁斌煌醫師透露表現： 快新聞／基隆補教業明日快篩、7/26起打疫苗 居家保母8/7施打
出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
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出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。
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而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
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這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質當微循環出現障礙時
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正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素
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飲食的品質和免疫力息息相關腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。
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會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的
